我庆幸遇见得明健身！

遇见得明就是心灵就有了归属！

加入得明就是游子回到了家乡！

得明就像那春风拂面！

得明就像家人那样亲切！

感恩大千老师！

感恩得明健身！

感谢各教练、组长和小伙伴们！

我爱得明健身！

下面是我最近一个月的身体变化：

1.脾胃由暑假的吃不下饭变成了吃嘛嘛香。暑假时逼自己吃下的几口饭会停滞到胃里纹丝不动。要吃消食片。后来吃了十几幅中药才仅仅能吃下一点饭。得明健身开始前两天我就胃口大开食欲大增了。得明健身好神奇！

2.我18年的左腿膝盖关节炎不难受了，左膝盖一着凉就各种不适。夜里熟睡伸懒腰伸腿还会抽筋，最近天气降温，夜里再没抽筋过。十多年的左手腱鞘炎也没再复发。得明健身好神奇！

3.面部出油，毛孔粗大，黑头，下颌骨爆痘，眼袋大，都统统改善了。油光锃亮的大油田消失了，皮肤细腻了……得明健身好神奇！

4.例假以前要10天才能干净，9月下旬整整7天就干净了！好开心！好幸福！得明健身好神奇！

5.几十年的习惯性便秘也有了好大的改观。

6.鼻炎好了，免疫力增强了。暑假天天打喷嚏流清鼻涕，手纸不离手，有时严重时，清鼻涕像关不上的水龙头，索性鼻孔塞上纸。到现在天天下雨，天气降温我都没有感冒。得明健身好神奇！

这一个多月以来，得明健身给我的惊喜是说也说不完，心情好了，心里也没那么多胡思乱想了，和家人相处也多了一些包容与博爱……

感恩大千老师！

感恩得明健身！

感谢各教练、组长和小伙伴们！

我爱得明健身！