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冬日暖阳
2021/10/13
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因产后风结缘得明健身，一个月过去了，坚持每天跟操跨步走，如果跟不上就看回放。这些天心态比较稳定了，身体也比较灵活了，还是一动就出汗。最近跟操体力跟不上，到后面就气喘吁吁的。今天走了一会儿就心慌气短，腰腿酸软，咨询心月教练说是身体要上一个台阶了，心里就不那么紧张了，有一丝丝窃喜。坚持就是胜利✌，相信别人能好我也能好。
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