请截图保存相册后，微信扫一扫咨询客服
|
app下载
登录
注册
首页 分享 客服 刷新 |
| 首页 >> 月总结 |
云淡风轻8
2021/10/13
 1
|
|
|
为了锻炼每天按时起床跟早课，上班时候早上只能跟个十几分钟左右，晚上会把跟完，中午有时间再练会，刚开始练那阵子每天感觉特别累，现在没有那种感觉了，反而感觉很轻松了。有些动作还是做的不标准，跨步走还是不太熟练，走的不自然，高抬腿早上做时关节响的明显，晚上做就好多了。还有三俯时背部不直，直了就下不来，身体比较僵硬，后面要抽空多多练习才行。
查看得明学习引导>>
|
|
