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可乐 2021/10/13 14:54:00 收藏

有粉丝后台反应,用我们的无余技法按眉毛后疼得很,还会感觉心慌,很害怕,问还能不能继续按?其实啊,完全不用担心,这种情况说明动到心口的结了,属于正常反应。眉毛主心,坚持推眉有助于改善和提高心肺功能。

日常生活中,大部分人的心痛不是心脏真的痛,而是厥心痛,也就是外边心包压迫越来越强,越来越紧,最后把心脏和周围的所有血管压住之后,导致人产生胸闷气短,心跳加速的症状。

五行里的心主开、主思虑。想事情太多、神气耗散、喜怒无常、心气不衡,就容易得心脏病、心肌梗塞、高血压,接二连三的各种不适可能就来了。现代社会整个大环境在快速地变动中,压迫着每个人,在惶恐不安中度日,这就导致心气不衡。一会儿左、一会儿右,再加上生机起不来,下面的气又上不来,心脏得不到气血的滋养,就出问题了。

所以为什么人一定要把心打开,心打开之后上焦这个地方打开,你就会产生通利的一种愉悦感,人也会多一些笑容。反之如果心打不开,气沉、气淤闭,比如说抑郁类型的,还有一些事业型的男人,长期承受某种压力而不能释放,那么气就压在心口,压在肝脾。也就是当我们上焦不再开放的时候,不再挺胸、抬头、愉悦,不再有幸福感的时候,那么就出现了气的压抑。这种气的压抑时间久了,就会化到有形。开始的时候可能只是感觉心口发堵,还有一些人,沉不住气的,就时不时需要做深呼吸。

如果你长期处在一种气被压住的状态,慢慢化成有形,简单的、轻微的心口不适,胸闷气短,这就是提示你了:你的上焦、中焦已经开始出现问题了。同时也会不爱吃东西,吃什么东西也不香。很多人都会出现这种问题。

如果你不能很好地缓解这种情绪,因为人总有高兴的时候不高兴的时候,长期不高兴不能得到缓解,高兴的只是一瞬间。那么这些气持续向下压,两年、三年、五年,甚至更长的时间,这种压力慢慢压到有形界,因虚而克之,各种症状就出来了。

胸闷、气不足以吸,一是身体弱的表现,另一种是没有通过情绪来调节。比如说,肝郁气滞、忧思的人、悲观的人,他的呼吸是缓慢凝滞的。高兴的人,他的呼吸是均匀的、舒畅的。叹气、凝滞的呼吸会让你的身体向坏的方面转化,好的呼吸会带来整个身心气血的健运,这个都是相辅相成的。所以说调节呼吸对身体非常重要!建议大家平时多多高兴地、做深长呼吸,深长呼吸不是大口喘气,也不是刻意去深长呼吸,而是慢慢地均匀呼吸,心态稳定地呼吸吐纳。每一次呼吸都是一次新陈代谢,每一次新陈代谢带领得好,身体会往好的方向转换;带领得不好,就会向不好的方向转换!




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