大家好，我是11期的学员媛媛，在2013年由于产后风结缘大千老师，通过老师中药调理身体状况就得到改善，可就在近几年，长期的不良生活习惯，导致脸上长出很多痘痘，斑点也增多，皮肤也越来越暗黄，精气神也不好，头晕晕的，可就在今年三月份手臂痛的不能上举，头部也是跟着疼，后来去医院也没有得到解决，就这样通过教练们的耐心讲解，我在四月份走进了基础班的大家庭，通过每天的跟操练习和教练们的细心指导，身体变化最大的是不知不觉胖了十五斤，痘痘也少了很多，可最奇怪的是身体坐下来时间稍微长一点，大腿根发酸发胀，非常难受，站起来胯部走一走，酸胀感也慢慢好一点，所以说这也必着我每天去锻炼，真的非常感谢德明，感谢所有教练们的辛苦付出!