遇见得明，在基础班一个月时间，中药结合健身，其实收获很多，虽然目前还没有上台阶，但是我很清楚，身体一直在向好走着。 1.精力比之前好了很多，以前只能在小区里面走20分钟就得回家，走到十分钟就会燥热出汗，此时就会怕风。现在很少燥热汗出了，健身会出一点汗，自己可以调整，不那么怕风了。 2.最为突出的改变：之前吃饭肚子胀，胃坠难受，吃很少的东西也不敢动，甚至需要平躺下肚子的压力才能缓解。现在只要不吃过饱，饭后坐几分钟就可以起来胯步走，一小时后就是颠颠也可以。 3.之前吃不下还拉不出，大便软烂粘马桶，排边无力。特别痛苦。现在明天早上晨练结束就可以比较顺利排出。 4.翻病反应一波接着一波，头晕肚子疼气不顺等，过去就会精力更好一些。 感恩遇见老师和得明团队，有你们我对未来充满信心????