师 ：对于一个普通人来说，如果没有生长空间意味着什么？根据五行的理论，木必须去生火，必须去干事儿，强迫自己五行顺生。为啥有的在家里呆着闷，必须逛大街？你看凡是一天出去的身体都差不多，待在家里的越待越玩完。所以生机来源于动！你必须不断地充满变动，主动地去动。这个动不仅是身体的动，还是环境的动、接触不同人的动。让自己的才华发挥出来，让自己的能力有用的地方，让自己的情绪有宣泄的可能。一旦停下来就完了。要挥霍青春和汗水，力气越攒越没有，力气都是越用越有！为什么现在人这么懒？为什么这么多拖延症？其实都是郁住了。

向日葵 ：我算是找到症结了，老师，干不了事业的咋办，能力不行，机会也没有了。

水立方 ：@向日葵 能力是锻炼出来的，机会是自己找的。

广陵散 ：怎么补精气呢，老师？

师 ：@广陵散 这个问题很好，谁能来生精？

金生水，水生木，你要让你的金变得强大，同时金生水的通道通畅，让木条达，让水生木代谢走多余的废物，让金下来生水，这是一个系统工程，不是三言两语能说清楚。

咱们后天讲火克金。将欲下之，必先上之。将欲补之，必先散之。将欲阖之，必先开之。

水立方 ：谢谢老师，听课收获很大！打开心结，积极健身，让身体的五行顺生！

师 ：现代人慢慢脱离了精气神文化和灵性文化，直接导致我们对身体和健康认知极度下降。现在人们啥也不知道，这是非常可怕的。鼻塞、打喷嚏、流鼻涕，这个由于寒冷导致的，这个简单的原因都不知道。你说现在人可怜不可怜？

老厚 ：老外感冒了他们叫“catch a cold”，说明他们也知道是受凉了啊，但是他们居然还认为是病毒。

师 ：比如火，牙痛是由于上火导致，这个都不知道，还以为是牙龈发炎。西医不承认有火，什么叫上火呀，他们认为不科学。实际就是由于情绪引起的经脉变动，导致体内体液循环出现障碍，沿着经脉产生了压力传导，表现在牙龈。这种压力作用在牙龈上，导致牙龈肿痛，压迫神经，多么简单的道理。用肉体物质一样可以解释清楚，你把这种产生压力的地方疏通开，让各个组织体液之间畅流起来，这种压力传导消失，自然牙龈恢复正常。

水木：老师那牙痛的时候怎么办啊？练得明的动作能好不？需不需要去医院补牙呢？

师 ： @水木 完全不需要。

其实从物质观角度来考虑，这种传导包括体液的传导，微观化学元素的递变传导，肌肉骨骼之间力的传递，以神经作为媒介，感应的传导等等。这些综合起来都归经络传导统摄，经络是气血运行的通道，是生命能量运转的通道。咱们的得明健身实际就是经络导引术，这才是关键。

丫丫 ：我老妈半月板损伤无法走路，以前医院说要换膝盖，自从我加入后带着她健身，现在旅游走十几里路也没事，她说要当面感谢您，我说老师我们是见不到的。

老厚：@丫丫 你妈妈真有福！

丫丫 ：@老厚 是的，天大的福啊！10年前我带着她辗转了很多个大医院，所谓专家都说半月板损伤不可逆，只有换膝盖。如今，通过得明健身证明根本不需要换膝盖，照常可以正常锻炼。