有没有过这样的经历？上了一天班，拖着疲惫的身体回到家，看到一地狼籍的玩具，厨房里没有及时清理的碗碟，又在偷玩手机的孩子，沙发上葛优躺的老公……想着自己还要忙活做饭，收拾家务，心里的火一下就起来了！

开始河东狮吼、唠唠叨叨，不禁又回忆起多年以前别人对自己的各种不公，更加难过。不禁悲从中来，感叹道：为什么我的命这么苦？！

其实这些不过是我们日常生活中的一小部分，并不是什么天塌地陷的大事情。但是为什么你会因为一点小事就脾气暴躁？就像一个装了半杯水的杯子，为什么你会觉得它是没有装满水的杯子，而不认为它是已经有半杯水的杯子呢？

我们知道，人的身心一体，是互相影响的。就是说心理有问题，会影响人的身体；身体有问题，又反过来影响心理，产生异常的心理状态和异常的情绪。尤其是足厥阴肝经与人的心理和情绪关系最为密切。肝主生机，肝经一旦出现瘀滞，人的生机就被压住了，就很容易产生悲观失望的情绪。心情比较低落，然后兴趣感消失，对啥都提不起劲，觉得啥都没意思，完全失去了希望和活力。很多人是属于又压抑又怯懦，还暴躁，脾气控制不住，歇斯底里。

心情压抑和暴躁是不矛盾的。这些人平时特别的悲观压抑，但是到了某一个点之后，一旦触动了她这个点或者到了一定的程度，马上就暴躁起来，控制也控制不住。长期的心理问题，又进一步加重了身体的问题。就这样形成恶性循环后容易得什么病呢？

由于肝经的循行路线很广，所以淤滞不畅后引起的疾病很多：像鼻炎、痔疮、没有食欲、近视、高血压等等都有直接关系。

还有有的男性工作不顺，家庭闹矛盾，心情压抑，生机被压住，生活习惯再不好，一段时间后就发现身体出现了很多问题。再比如有的女性，产后气血亏虚，带孩子这几年比较劳累，睡眠不好，心情压抑，然后逐渐黄褐斑的问题也出来了，月经也开始不正常。现在生活节奏非常快，生活压力大，很多人的肝经都或多或少有问题，只是程度不同而已，而且现在很多孩子天生足厥阴肝经就有问题。

从治疗来说，厥阴肝经的走行最深，最难调理。而且跟人的心理状态，情绪、生活方式都有关系。如果不改变固有的生活习惯，还是整天的生气、郁闷、熬夜，喜静不喜动，即使短暂的治好某一个症状，过一段时间之后是非常容易复发的。究其根本，就是要身心同健，通过身体和心理两方面的建设改善，达到身心整体提高的目的。所以一定要在加强运动的同时改变思维方式和生活方式，打破恶性循环的怪圈，建立起良性循环，保持情绪稳定，心情平和的状态！