腹胀虽然不算疾病，但很常见，而且发生的没有任何征兆，令人深受困扰。一般表现为腹部胀满不适，是常见的脾胃病。

腹胀有哪些原因呢？会影响到腹胀的经络主要有三条：

一、胃经

胃经出现变动、生病的时候就会有贲响腹胀，同时还有胃中寒则胀满。

二、脾经

脾经是腹胀善噫，对应的有比如食则呕、烦心、便溏这些伴随的症状。

三、肝经

肝经呕逆飧泄，虽然没有直接腹胀，但呕逆飧泄跟消化道的这些症状是一体的。另外，足三阴经终者时，比如足少阴肾经、足太阴脾经疾病到头，人快不行了的时候，都有一个腹胀闭，就是腹胀的最后，整个闭住，通道完全关住，人就差不多快走到终点了。

为什么会腹胀呢？

腹胀是气机淤在腹腔里，既不能往上到上焦，也不能通过肩膀到手臂去，也不能通过胯到下肢去，都堵在中间。

越积越多，就胀了，时间一久还会形成难解的结。

测试胃里是否有结可以试试这个小方法：

可以拿手去按按下眼眶：看看有没有小的结节和条索？是不是疼？这儿就是胃经经过的地方，里面的条索、结节越多，说明你胃里面的结就越多。

长期腹胀怎么治？到底怎样来改善腹部的这种不适？

最关键是把气机堵的那个地方想办法疏通开，让气能往其他地方走，上、中、下三焦一通，这个问题就解决了。但导致堵车的原因不一样，要从根儿上去找原因对治。如果是暂时性的，比如偶尔饮食凉了，就去喝点热水，或者其他热的东西，把它化开。如果胃中有寒或者吃了寒凉的药导致寒气入胃，就用一些温热的方子温一温胃，这时候的腹胀可能不只是寒气入了胃，脾胃可能也很弱，就要同时加一些补药扶助正气。如果是吃的多了，就吃点助消化的，或者加强运动，做一些针对胃经的动作。如果是长期情志抑郁、压抑的，肝经上的问题比较严重，就要调整心态，同时想办法减压。除了这些食疗、药物、运动，还可以辅助一些手法来加块腹部淤滞的散开。例如可以推按面部足阳明胃经循行的路线，以穴位为核心，以经络为走向，立体地激活所行区域。五官就是牵线木偶，经络就是牵线，通过刺激面部相关穴位就可以触动五脏六腑。

还有下颌与阳明胃、大肠经的关系也十分密切，经常推按下颌能够保健胃肠，改善纳呆、便秘、腹痛、腹胀等肠胃不适症状。有很多人按摩下颌后出现腹痛、排气、腹泻的情况，这是好事儿，说明搅动了胃肠的气机，打开了下焦的通路，是阳明通气的表现。

还可以揉腹，把双手搓热，顺时针或逆时针按揉肚脐周围。总之，改善腹胀的根本办法，就是保持经络的通畅，要让它粗壮宽阔，像海洋一样。身体的气机得以顺利流转，自然就不会再胀了。