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可乐 2021/10/5 9:36:39 收藏

腹胀虽然不算疾病,但很常见,而且发生的没有任何征兆,令人深受困扰。一般表现为腹部胀满不适,是常见的脾胃病。

腹胀有哪些原因呢?会影响到腹胀的经络主要有三条:

一、胃经

胃经出现变动、生病的时候就会有贲响腹胀,同时还有胃中寒则胀满。

二、脾经

脾经是腹胀善噫,对应的有比如食则呕、烦心、便溏这些伴随的症状。

三、肝经

肝经呕逆飧泄,虽然没有直接腹胀,但呕逆飧泄跟消化道的这些症状是一体的。另外,足三阴经终者时,比如足少阴肾经、足太阴脾经疾病到头,人快不行了的时候,都有一个腹胀闭,就是腹胀的最后,整个闭住,通道完全关住,人就差不多快走到终点了。

为什么会腹胀呢?

腹胀是气机淤在腹腔里,既不能往上到上焦,也不能通过肩膀到手臂去,也不能通过胯到下肢去,都堵在中间。

越积越多,就胀了,时间一久还会形成难解的结。

测试胃里是否有结可以试试这个小方法:

可以拿手去按按下眼眶:看看有没有小的结节和条索?是不是疼?这儿就是胃经经过的地方,里面的条索、结节越多,说明你胃里面的结就越多。

长期腹胀怎么治?到底怎样来改善腹部的这种不适?

最关键是把气机堵的那个地方想办法疏通开,让气能往其他地方走,上、中、下三焦一通,这个问题就解决了。但导致堵车的原因不一样,要从根儿上去找原因对治。如果是暂时性的,比如偶尔饮食凉了,就去喝点热水,或者其他热的东西,把它化开。如果胃中有寒或者吃了寒凉的药导致寒气入胃,就用一些温热的方子温一温胃,这时候的腹胀可能不只是寒气入了胃,脾胃可能也很弱,就要同时加一些补药扶助正气。如果是吃的多了,就吃点助消化的,或者加强运动,做一些针对胃经的动作。如果是长期情志抑郁、压抑的,肝经上的问题比较严重,就要调整心态,同时想办法减压。除了这些食疗、药物、运动,还可以辅助一些手法来加块腹部淤滞的散开。例如可以推按面部足阳明胃经循行的路线,以穴位为核心,以经络为走向,立体地激活所行区域。五官就是牵线木偶,经络就是牵线,通过刺激面部相关穴位就可以触动五脏六腑。

还有下颌与阳明胃、大肠经的关系也十分密切,经常推按下颌能够保健胃肠,改善纳呆、便秘、腹痛、腹胀等肠胃不适症状。有很多人按摩下颌后出现腹痛、排气、腹泻的情况,这是好事儿,说明搅动了胃肠的气机,打开了下焦的通路,是阳明通气的表现。

还可以揉腹,把双手搓热,顺时针或逆时针按揉肚脐周围。总之,改善腹胀的根本办法,就是保持经络的通畅,要让它粗壮宽阔,像海洋一样。身体的气机得以顺利流转,自然就不会再胀了。




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