古代称推拿为按摩、按乔，是中国起源很早的一种治病防病的养生术。在还没有中药汤剂给人治病的时候，就已有用推拿的方法给人治病。推拿疗法的理论依据是以中医的脏腑经络学说为指导的，能够使经络畅通、阴阳平衡，从而使人保持一个健康状态。

推拿技术发展到今天已有五千多年的历史。是一门普遍适用于老年、青年、儿童、妇女的治疗方式，副作用少，应用范围广泛，可作为一种普遍应用的自我保健方法。所以，按摩眼周是一个法宝。

眼肌，眼睛里边的肌肉。直接联系到眼周外面的肌肉。它们都是相连的。在按摩推动外部肌肉的时候就会调节内里。这就是我们讲的以外传内、以外推内。很多推拿按摩，都是通过外在对肌肉的刺激，从而影响和翻动五脏六腑里面的气机。

坚持推眼周有哪些具体的功效呢？

01

对相貌

让眼睛灵动有神，给颜值加分。坚持推按眼周，可以提亮、润泽眼周的皮肤，让五官更加立体。眼周的淤堵、结节在不断的推按下，慢慢由大化小、由小化无，经络畅通无阻，丰富的气血顺利到达眼部，充分去滋润双眼。眼睛绽放出本来的光彩，变得有神、会说话！眼周的垃圾也随着气血循环被悉数带走，对于改善眼周色斑、暗沉、皱纹、黑眼圈、眼袋以及三角眼、大小眼等情况都有很好的效果！

02

对性情

好的眼睛，能让心光外发。眼睛就像太阳，若眼周发青发黑，犹如乌云蔽日。要把眼周围推开推活了，拨云见日，这样眼睛才能放出光芒，让整个人越来越积极阳光，心胸敞亮，充满幸福感。

03

对身体健康

眼睛能反应人的健康状况。眼睛通肝，坚持推按眼周可以有效改善眼干眼涩、眼痒眼肿、眼浑浊以及近视等情况。

下眼眶属足阳明胃经，坚持推按下眼眶有助于提高胃肠功能，像一些胃胀、纳差、便秘的胃肠症状，都能得到很大改善。内眼角属心经，坚持推按此处可改善心脏部位出现的心悸、胸闷等不适症状。外眼角属胆经，把外眼角搓开搓活可以有效改善口苦、胁痛、偏头痛等由于少阳胆经郁滞而引起的疾病。

现在人使用电子产品时间都很长，经常就会感觉眼睛不舒服，可以在看屏幕半个小时后休息几分钟。利用这几分钟的时间推一推眼周，让周围的血管活开，及时清理堵塞经脉的淤滞点。眼睛的疲劳感就会大大缓解！

同时它还对小儿、青少年近视有着很好的预防作用！在给孩子做熟练后，就可以让他自己在学校利用课间十分钟舒缓眼睛的疲劳。

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