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微蓝 2021/10/3
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半年身心都有变化,狭隘的想法没有了,心胸开阔了
跟练一周孩子黄色黏腻的耳屎干爽了,自己跟练能蹲下起来了
锻炼后身体热乎了,胃口、睡眠变好,例假痛经和血块多改善很明显
把健身内化成每天必须做的一件事 ,我会坚持到底!小乔流水
脾胃不好,沉重的身体,短短几个月健身舒展了很多,整个人轻盈了微蓝
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