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温暖的阳光皖
2021/9/25
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一个月很快就过去了，十二期也开班了，没有以前的积极心看教练视屏了。每天坚持五点半起床跨步走二十分钟，歇歇在做一二十分钟操，体力还是不行，跟完操感觉好累。每天都会坚持锻炼，累了少做点，不累就多做会。白天依然是大汗淋漓，晚上不怎么流汗了，也能睡三四个小时觉，我产后风误治的多，康复需要好长时间，也不这么着急了，因为急也没用，还是好好锻炼吧。保持良好的心态，早日康复。
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