切换至
得明健身
得明生态园
请截图保存相册后,微信扫一扫咨询客服
     app下载 登录 注册
首页 分享 客服 刷新

首页 >> 精彩分享
三宝妈 2021/9/18 215
昨天第一天练操,虽然只是早晚各走了半小时,但还是觉得好累。昨晚上明显觉得尿量和次数增加了,也更口渴了。半夜起来喉咙都不舒服了,喝了一大杯的水。早上起来喉咙不适感消失了。今天继续操练,循序渐进,加油💪




查看得明学习引导>>
全部评论
暂无评论, 快来说两句~

登录可留言



[返 回]
相关推荐 查看更多>>
基础班23期学员日记分享:变化好多,状态越来越好:胀气两三年的肚子没那么胀了,肚子是平软的;讲话中气足了;身体没那么困乏了;没那么怕冷了;当经脉疏通后再站桩,效果完全不一样
基础班23期学员分享:锻炼时打嗝呕吐,锻炼后打嗝放屁,小肠气的地方咕噜咕噜不定的响
基础班23期学员分享:生活即健身
动作拉伸了经脉,能量在身体内顺畅流行,一天都精神抖擞微蓝
健身总结:1.活肩开胯;2.分层训练;3.少量多次;4.练养结合。小乔流水
健身不到两个月,宫红好了,真不可思议微蓝
加入得明,加入健康 https://dmjs.info/m/dv_topic/view.asp?id=1316338&t=1763118795
津ICP备19006513号-1 晋ICP备2024040393号-1 冀ICP备17012469号-1