各位教练好，得明的小伙伴们大家好，我是湘赣闽11期学员浅浅淡蓝的晴。从今年4月1日开始加入得明健身，至今已5个月有余，虽然练的不是特别好，但是收获却很大。我也是因为身体原因才下定决心走进得明的，经过初期坚持的练习，以前一直困扰我的经前乳房胀痛的症状已经改善了，认真练习的这几个月基本上都没感觉了；因为长期坐着面对电脑办公而导致的肩颈酸痛的问题也好了很多，肩膀现在感觉轻松多了；长期便溏也变好了，大便成形了，整个人也松快了很多，有力了很多。在得明快乐大家庭的薰陶下，我也变得更加积极向上了，心态也变得更好了。希望在未来，一直继续坚持得明健身，让生活变得更加美好。加油加油！