学员小可过去也被白头发的问题困扰过，但她最终实现了由白发变成黑发的目标，丢掉了染发剂。我们一起来看看小可的蜕变之旅:

大家好，我是小可。从二十几岁开始我就有白头发了，那时年轻，没怎么把这件事放在心上。染头发这件事一直很流行，用了染发剂，短时间里既能遮掉白发还能获得自己喜欢的发色，何乐而不为？但在生孩子以后我的白发突然变多，直至头顶都白完了，身体也越发僵硬，脸色变得很差，常常觉得提不起精神，浑身没劲儿。于是我开始四处求医，中医和西医都看了不少，但对改善身体症状来说毫无起色，更别说那让人棘手的白头发！

后来机缘巧合之下遇到了健身和无余技法。通过锻炼，开始有了一些大大小小的翻病：发烧、头疼、腰疼等等，继续坚持后身体有了好转：气色变好，行动更灵活，甚至我觉得会伴随我一辈子的白头发好多居然都变黑了，家人朋友直呼神奇！

学习了无余技法后，通过面部痛疗我的排病反应也很多:打嗝、流泪、排痰、出汗等等......就在这时我又收获了一个惊喜，额头上的皱纹变淡了很多，眉毛也更挺拔了。哈哈，快乐无处不在！

看到小可的巨大变化，大家是不是也很羡慕呢？羡慕之余不禁还有一个疑问，白头发到底是怎样变黑的？

首先我们先来认识一下白头发都有哪些类型:

第一种巅顶白：很多上了三十岁的妇女，巅顶白得厉害。巅顶就是头发顶，头顶白。很多人想去染发来遮盖它，但在颠顶这个地方，如果几天不染，白的地方就马上显出来了，其他的地方可以掩盖起来，但巅顶是很难掩盖住的。

第二种两鬓白：多见于男性。一方面从两鬓开始白，多是由于各种不顺，肝经淤滞，肝气不能条达，肝经，少阳经不能营养两鬓，导致两鬓斑白。

第三种间杂白：也就是混白，头发这里白一点那里白一点。这是由于整个心神和脾气混乱，使气机不畅，导致头上白发增多。具体看哪儿的白发多，从而判断是哪经哪脏的问题。

第四种沿经络白：还有部分人的头发是前面一撮白，或者后面绕发际白，还有头顶的某一块白，这些都对应在某条经脉上。

看完这些以后我们就可以知道：小可的白头发越来越多是因为产后身体变弱了，气血不足，气上不到头顶，巅顶多白发，加上原本就有的少年白，黑发也就沦陷了。因此只有气血通达了，脑子充满能量，白头发得到濡养才有机会变黑。

很多女性朋友都爱染发，但染发不能天天染，过几天长出新头发原来的地方还是白的。

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人体的各种情绪失衡，使五脏六腑气血连续不调。五脏六腑连自己都管不了，就更无暇顾及头部。导致头上疾病越来越多，白发也越来越多。关于头部的保养，有什么好办法吗？答案当然是有，也就是特别健脑怡神的干梳头。

它的动作要点是:两手五指微微张开，呈鹰爪状，把头皮各个部分，包括头顶、后脑勺，都梳一遍，就像犁地一样。

一直梳到整个头皮发热甚至发麻。每天做一次，三五分钟即可。留长发的女性，这样梳不方便的话，可以像挠头一样，一点点往后挠。