我们办公的情况，一般分为三大类：第一类是坐着办公，这是最常见的。第二类是行走中办公，由于工作性质，必须跑来跑去。第三类是站着办公，这种方式已经在很多单位开始流行，也是未来的趋势。国外的“脸书”和谷歌有上百名员工用的都是“站式办公桌”，坐、站交替办公在迅速普及！国内早在五六年前也有一些科贸公司实行站式办公，有的用升降小桌，有的用升降工作台。

小编之前属于第一类：坐着办公。当“懒癌星人”的我第一次听到说站立办公对身体好，还能提高工作效率等等时，不禁也发出疑问：是真的吗？因为这对懒惯了的我无疑是一个挑战！抱着浓厚的兴趣和强烈的好奇心，从18年开始实践，一站就是三年！

当时是在办公室就地取材把电脑架起来，然后让自己站着的时候眼睛可以平视看到电脑屏幕。站起来之后，目视前方，肩膀向两边松落，双手能任意使用键盘，就这样很轻松有了站着办公的条件。随后又入手了一张高脚椅，椅子的高度正好合适，站累了偶尔坐一坐，啥也不耽误。

刚开始站的确觉得比较吃力：一是不适应这个高度和姿势来看电脑。二是站着没多久小腿就发酸。直到半个月以后才渐渐习惯。以前坐着办公落下了很多脖子疼、腰疼、肩膀发紧等毛病。两个多月下来我发现脖子和腰竟然莫名的舒适了许多，特别是站着眼前视野宽阔，东瞅瞅、西瞧瞧，颈椎不再那么僵硬，这些是最早观察到的变化。

然后是发现还能有助消化。以前中午吃完饭容易犯困、肚子胀、老是觉得胃里的食物下不去，回到家晚饭也没食欲。自从站起来以后发现走动得多了，不光是饭后容易消化了，胃口也大增！看到喜爱的食物想吃就吃，吃嘛儿嘛儿香，那叫一个爽！毕竟没有什么比享受美食更让人惬意的了！

还有最明显的一点是，越站越觉得自己更开朗自信。同事都在那儿弓着背、低着头坐着，只有我一个人站着。高度上的差距不免让人有鹤立鸡群的既视感！

高兴的时候再随口哼一哼小曲儿，就一个字：美！工作效率唰唰地上升，事情做得好，领导也不吝夸赞。得到认可，事业越做越顺！在这样的好氛围中不开心都难，真的就是一个正能量循环！

我是从国庆节开始站的，到了冬天换季的时候去买衣服，发现裤子比以前小了一个号，才醒悟到：原来是由于久坐而凸起来的小肚子竟然瘦了一圈！这真是一个值得奔走相告的好消息啊！要知道，这个大肚子可是陪伴了我好多年，跑了多少步、出了多少汗都没有离开我！

站立式办公的好处，诚不欺我。希望你也能勇敢地踏出站立办公的步子，意想不到的惊喜会接踵而来，就像被天上掉的馅饼砸中了一样。那首歌怎么唱的来着？“我美了美了美了，我醉了醉了醉了……”