后背紧，很多人背是凉的，背是麻的，有时候手指头睡醒觉或者一压就麻。 为什么会一压就麻？很多人往这一坐腿麻，一蹲腿麻，站起来眼黑……这些都是经络不通畅的表现。要引起高度重视。 有的胳膊都抬不起来，五十肩，都是严重不通。经络不通先由表层及里，由外及内，由阳经及阴经，慢慢就进去了。它进去之后堵住大的气脉通道，堵在肝上肝就不行了，堵在心上心不行，堵在肺肺不行，堵在肠胃肠胃不行。经络不通畅是让我们弱、病、死的关键。 所以说咱们得明健身目的就是畅通经脉。 手脚麻、四肢麻或者四肢凉、手脚凉，背凉胸口凉腹凉，脑袋凉，尤其女性，为什么会凉啊？有人说寒大，寒为什么大呀？还是经络不通畅，气血过不去引起的寒。手热脚热，后背热，某一块热，乳房下边热，为什么热呀，不是能量足，而是气憋在那导致的。 所以说过寒、不正常的寒、不正常的热、不正常的麻、不正常的跳动、肉颤、有时候睡觉抖一下，这些全都是经络不通畅的表现。有的外边寒里边热，这是咋回事啊，寒热错杂是咋回事啊？ 上边热下边寒、还有上边寒下边热，两股间热，骨蒸，潮热，都是憋住的地方一团气在那走不开了所以热。 气到不了那个地方，气血过不去，到不了那个地方没有气血温煦，它就凉。还有锻炼的时候骨头嘎嘎响, 这都是不通。那个地方积聚、扭在那儿，同时缺少气血的濡养。

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