如果想要越老越好看，就要了解导致面部衰老的真凶是什么，西医认为，面部衰老是因为人脸被氧化了，而这件坏事的凶手是氧自由基。有时过于活跃的它们会破坏我们人体健康的细胞膜、蛋白质以及核酸等物质，健康细胞败下阵来以后，面部长斑、有皱纹、肤色暗沉等问题都来了。
和西医的认识不一样的是，中医认为导致面部衰老的原因有两个，一个是人的自然衰老，另一个是瘀堵变形的经脉捆住了我们的整张脸。自然的原因我们无法抗拒，但是受经脉瘀堵的影响才是让我们看起来提前老了很多的元凶！
找到了元凶，延缓衰老不是梦！
内经上讲“人四十而阴气自半”。四十岁是指这个时候人的盛气和衰气的比例。人年轻的时候阳气充足就是生命之气充足，慢慢的随着年龄的增长生命之气开始不断的衰弱，人就开始步入衰老。
随着衰老的到来，慢慢体内的盛气向里塌陷，外边就开始呈现衰老之像，眼睛耷拉，耳目昏花，手脚变得不利索等，这是自然的衰老。
脸被捆住了又是怎么回事呢？由于生活方式改变，外加工作生活压力各方面重压，人的身心长期处于焦虑紧张的状态，我们的经脉也就越来越紧，越来越不通。从而人本来顺溜，光滑，红润的面部变得扭曲，粗糙，暗沉，失去正常年龄阶段该有的活力。这种桎梏还会让人精神上感到压抑、郁闷，在身体与心理的双重作用下，人体整个气机就会慢慢结住，结的厉害的地方就易变成各类疾病，甚至是肿瘤。
在意识到这种非自然状态下的面部衰老以后，该怎么恢复我们之前的好状态以及延缓面部衰老呢？
内调：在身心满是疲惫的情况下，学会找个出口喘喘气。顺应四时，合理饮食，美食可以治愈一整天的不快乐哦。
早睡早起，早睡收敛阳气，早起舒张我们的肺气。
还有就是适当运动，从源头上疏通我们的经脉，达到祛病强身，提高免疫力的作用。
外按：是关于脸部痛感的刺激体验。有事没事多找找我们脸上的痛点，把这些痛点按开以后，你的斑、你的皱纹、你暗沉的脸色就都变好了！只要这几方面做好，肯定是妥妥地可以跟衰老的面孔说再见了！