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小小孩506
2021/8/15
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这个月孩子放假，天气又比较热，系统锻炼的比较少，但是每天都坚持锻炼，这个月明显的变化是肩膀比以前活了，平举转体的时候能感觉到肩胛骨的拉抻感了，转体的时候嗓子会不舒服，有痰，还有就是胳膊上的肉肉紧致了，不再是以前那样松松软软的了，还得继续练习。目前天气凉快了，得把系统的健身操练起来了。
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