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岁月静好3240
2021/8/9
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这个月都懒了，早上为了让娃睡踏实些都没有起来跟操，白天自己做基础动作，实在没时间就做五十个高抬腿扭胯，出汗比较多，以前腿上不会出汗，现在锻炼了或者做家务腿上会出汗了，感觉胯松了，走路迈步能抬起腿了，跨步走走的距离不能远，不然胯骨外侧受不了。
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