时光飞逝，转眼，夏天都过去了，秋天悄悄来临了。我们为期三个月的健身课程也从火热的状态中结束，渐渐散发了温度，进入沉淀期。因为暑假的原因，自己也有所松懈，早晨有时候比较迟起床了，但基本上每天的健身还是有的，早晚和工余都安排着来。开心的事有，暑假跟着夏令营的小伙伴们一起，见证他们的完美健康蜕变，虽然不在现场，但能身临其境地感受到他们的开心和快乐，超级羡慕他们！不开心的就是，体重在慢慢地上升……哎呀，真是一件令人忧伤的事啊~希望自己能再自律一点，天凉好个秋，继续好好锻炼吧！加油哟！

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