这个月虽然课程结束了，依然每天早上锻炼。由于天气热锻炼完感觉疲劳，强度有所缓解。随心而动。精神状态没有之前好，但是坚持锻炼的信心没有变。每天不走路锻炼感觉缺少点啥，交代不了自己。这是参加得明以来最大的收获。感觉一个人练还是有点枯躁乏味，缺少点气氛。
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芳草
2021/8/7
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11期-西北组-芳草
这个月虽然课程结束了，依然每天早上锻炼。由于天气热锻炼完感觉疲劳，强度有所缓解。随心而动。精神状态没有之前好，但是坚持锻炼的信心没有变。每天不走路锻炼感觉缺少点啥，交代不了自己。这是参加得明以来最大的收获。感觉一个人练还是有点枯躁乏味，缺少点气氛。 查看得明学习引导>>
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