大家好，我是西北组的snow，得明二期会员。因身体高血压结缘得明，那时候整天 郁郁寡欢，感觉就是在行尸走肉。两周去一趟医院，每次就是调药换药，看不到任 何希望，在挂了一次特级专家的号看过之后决定再也不去医院看这个病了。结识得 明后开始锻炼，几个月后开始减药，最后停药，从健身中慢慢尝到甜头，尤其是学 习了中医知识后，心理逐渐强大起来。无知可能会误治，有了认知后，行动也能跟 上，从生活到工作开始变通，有了更多的生活体验和懂得很多做事情的道理。

现在在困难面前，也会用积极乐观的态度去对待，在这里提升了自己看问题的角度 ，重塑了生活方式，增加了认知世界的能力，整个人的精神状态提升了一个大高度 。锻炼中也会因为自己的身体僵硬而苦恼，感觉自己就是拉不开，先天因素，但是 看到老师，师兄师姐们能练出来，相信自己也是可以的。

随着身体的逐步打开，思维也灵活一些，在得明才真正感觉找到自我，前路漫漫， 跟着得明坚定前行。