大家好，我是娜娜，一期学员，加入得明健身后，由原来体质弱，亚健康问题一堆，开始慢慢的体质变好，身心都获得了很大的变化。在得明，收获了自信阳光，和发自内心的开心喜悦感。摆脱了焦虑，纠结，压抑和倍受束缚的身心状态。这种超出想象的变化让我深深的相信 跟着得明团体和老师，一切都会越来越好，一切皆有可能。在我充满希望与憧憬与得明大家庭共同成长与进步过程中。因为小产失血休克和种种原因，深深的体会了一把产后风。一夜回到了解放前，甚至更差。突然间人生跌入低谷的感觉。幸运的是，有老师和得明大家庭温暖的氛围，以及对生命健康的认识，自己没有自怨自艾，也没有走弯路。在这一年半里，刚开始，身体上的一大堆症状，心理上，失落等等负面情绪，每到此时，就会想到好多康复的伙伴们都练得越来越好，她们就是我前进的方向。虽然进步的速度一路是龟速前进，但方向是对的，路没错，一切就指日可待。回看一年半前是每天大汗淋漓拖着沉重的身体一步一步的锻炼，出小区门都怕没有力气走回来。到今天可以自由的跑跳锻炼。对自己而言已经是很大的进步了。这中间离不开家人的照顾，还有我们组伙伴们们的相互鼓励，更离不开老师和得明大咖们的指点帮助。满怀感恩的心！健身的路上，愿我们都越来越好！感谢各位教练的辛苦点评！