这个月因为加了无余和奇风，所以也有些小小的翻病。特别是在喝了奇风之后，做单够的时候大腿会痛，刚开始是右腿，后来是左腿，一做这个动作，大腿内后侧就很痛，可能这也是翻病吧。
虽然锻炼得少，但是还是在规定时间提交了视频考核，也算是完成了这次考核。同时基础班也毕业了，接下来更要靠自己多锻炼了
请截图保存相册后，微信扫一扫咨询客服
|
app下载
登录
注册
首页 分享 客服 刷新 |
| 首页 >> 月总结 |
娇小玲珑
2021/7/15
 0
|
|
|
这个月锻炼得比上两个月少了些，经常忙得没能每天都回放跟操，所以翻病也减少了。
这个月因为加了无余和奇风，所以也有些小小的翻病。特别是在喝了奇风之后，做单够的时候大腿会痛，刚开始是右腿，后来是左腿，一做这个动作，大腿内后侧就很痛，可能这也是翻病吧。 虽然锻炼得少，但是还是在规定时间提交了视频考核，也算是完成了这次考核。同时基础班也毕业了，接下来更要靠自己多锻炼了 查看得明学习引导>>
|
|
