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宁～静致远
2021/7/15
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转眼炎热多变的六月份结束了，这个月白天早上下午都抽时间锻炼一下，主要三走四举，扩胸，有时去吊杠拉伸，整体感觉开始了就不想停，要不就懒得开始嘿嘿?，还抽时间学习了穴位，整个6月让人感觉提不起精神头来，可能是气候的原因，我锻炼的后肩颈感觉有点翻病，有时会痛，7月份还需要加强锻炼，努力开脉！
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