卡丁车每天都做，时间最长可到2分钟，不过偶尔也就1分钟。
最近放臭屁多，也在喝奇风，期待效果。
偶尔脖子僵硬，不过平举转体，一平一上举每天抽空也做，最近缓解了些。
加油😊
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syz1331
2021/7/11
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胳膊力量强了些，吊杠抬腿可以抬的更高了。
卡丁车每天都做，时间最长可到2分钟，不过偶尔也就1分钟。 最近放臭屁多，也在喝奇风，期待效果。 偶尔脖子僵硬，不过平举转体，一平一上举每天抽空也做，最近缓解了些。 加油😊 查看得明学习引导>>
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