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刘玲皖
2021/7/5
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这段时间更喜欢练转体的动作，感觉更能加深拉伸。做了无余挤法，耳鸣走有了改善。昨天没事就跨步走，发现我的手不那么僵硬了，很惊喜！就是还是特别容易累，没有那么多力气，上完一天班，就想躺着，感觉能量已用尽，准备买点粉粉补充能量！
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