坚持锻炼，虽然谈不上勤奋，也每天都坚持跟操，这个月的体力，跟之前比还是进步的，特别喜欢跑起来的感觉，虽不能跑多久，但与去年，前年，几年前的自己都要好，最起码我想跑的时候还能迈开腿。腰疼好多年，连自如跑起来之前的自己都觉得奢侈。
有一种睡觉叫趟下就能睡着，早上醒来也是有规律，这样生活，心境也平和许多。
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洛兰
2021/6/15
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嘴巴里长口腔溃疡半个月，反复起，找老师开药吃了快一个星期，加上头晕了几天，血压低70—40
坚持锻炼，虽然谈不上勤奋，也每天都坚持跟操，这个月的体力，跟之前比还是进步的，特别喜欢跑起来的感觉，虽不能跑多久，但与去年，前年，几年前的自己都要好，最起码我想跑的时候还能迈开腿。腰疼好多年，连自如跑起来之前的自己都觉得奢侈。 有一种睡觉叫趟下就能睡着，早上醒来也是有规律，这样生活，心境也平和许多。 查看得明学习引导>>
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