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美丽 心情 2021/6/15 0
基础班第二个月的训练对我来说强度比较大,每次跟完操就感觉体力消耗很大,身体发软,但是休息一下还是能恢复体力而且精神状态不错的,这个月就是练习完会比第一个月累,翻病的比较少,练习了三扩,心胸开阔了些,比较容易有笑容了,总体的筋络会比之前活络了不少,一切都在往好的方向发展,继续努力,加油!




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1楼 淡如烟
棒棒哒,为你的坚持和改变点赞!

第二个月是个转折关键期,身体心理都要接受考验,按自己身体情况来调节量和度,继续扩,保持开阔的心胸,良好的心态,一定越来越好!

2021/6/17 19:22:25 0 回复

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