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师：得明健身，练到阳气起，自然会自发发烧，没有感冒着凉，但是会感觉浑身发热，晕乎乎。这就是真气自发发热，非常好的一种现象，会持续一两天。
你们要是觉得练不过瘾，每个动作可增加数量，数量上去效果马上出来，真气起来了，就开始有力量，通过力量进一步激发真气。
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三十三
2026/2/27
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原图 下载 师：得明健身，练到阳气起，自然会自发发烧，没有感冒着凉，但是会感觉浑身发热，晕乎乎。这就是真气自发发热，非常好的一种现象，会持续一两天。 你们要是觉得练不过瘾，每个动作可增加数量，数量上去效果马上出来，真气起来了，就开始有力量，通过力量进一步激发真气。 查看得明学习引导>>
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