通过这两个月的锻炼，收获还是蛮多的，虽然还是会今天这儿疼明天那儿不舒服的，但是感觉通过锻炼心胸打开了，腰胯也灵活了一些，之前做不到的动作现在基本能做到了，还是挺开心的😀 ，继续在不断的体会和摸索中前行吧！六月加油哦✌
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陕西浅笑
2021/6/8
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时间过得真快，每天早上跟操半小时已经不够用了，这个月学习了很多新动作，之前的高抬腿扭胯和半蹲起总是感觉做不到位，还在不断的摸索中，最近的卡丁车和翻棍对我来说也是不容易，总结下来发现自己的腰部力量还是挺弱的，要着重加强锻炼。
通过这两个月的锻炼，收获还是蛮多的，虽然还是会今天这儿疼明天那儿不舒服的，但是感觉通过锻炼心胸打开了，腰胯也灵活了一些，之前做不到的动作现在基本能做到了，还是挺开心的😀 ，继续在不断的体会和摸索中前行吧！六月加油哦✌ 查看得明学习引导>>
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