不知不觉第二个月又结束啦！但是感觉缺没有第一个月好 第一个月的习惯养成是成功了，但有些动作还不是很到位。本月精神头整体还行，就是时好时坏的，一下有感觉一下又没感觉的，我也不知道是怎么回事，除了跟操，其它时间练得稍微少些，也有懒癌发作的时候，唯一值得一提的是，每做一个动作不是着急去完成，而是更多的是用心去体会每个动作的拉扯感，俯卧撑还是差如人意，高抬压也不行，我以前都是蹬住障碍物弯腰，有天早上跟操试着跟教练一样把脚后跟放在障碍物上面 这感觉这种拉抻感更强，肚子还不能靠近大腿 好难啊！不过我想的是，只要坚持总有一天可以的😀😀😀下月继续加油