先说一下我口腔的问题：

1、大学打篮球时，一不注意被一球把我下门牙撞击的往里凹陷，两颗牙往里挤，一开始很不舒服，慢慢习惯了，但舌头伸过去，很容易被挤变形的牙尖扎到；

2、我的上门牙不知道什么时候开始也往里凹陷；

3、下磨牙感觉小时候就开始痛；

4、两年前因为牙结石，牙龈动不动就流血，以为生了很大的病就去医院洗了牙，洗牙医生说牙根都外露了，要每年洗两次，不然牙齿会掉，洗牙流了我一堆血，发誓再洗牙我就跟那个牙医姓；

5、有嘴粘的感觉，老觉得口臭。

经过健身后的改善：

1、我门牙慢慢往外顶，舌头就能感知到；

2、刚健身时老是打哈欠，牙床妥妥地被拉开，又痛又爽的感觉，慢慢磨牙的痛感越来越小，现在还有一点点痛；

3、我牙内侧的牙龈既然长好了，太不可思议了；

4、嘴粘和口臭的感觉也没有了。

参加得名健身从2020年9月到现在每天早上跟操30分钟，喝过2个月老师开的中药，自己煮气血汤喝，奇猛。我觉得太神奇了。下期继续分享，再见👋