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凯悦 2021/6/3 0
转眼又是一个月了,想想健身已经有八个月之久了。身体的灵活性真是改变了不少,进入火箭班后没有急于求成,基础班的动作更新了许多的扭转。有时间跟操,闲暇之余跟了课堂回放。随着肩挎一点点的打开,做动作也没那么僵硬,舒展了许多,精力也改善了不少。庆幸的是加入了无余技法班。跟随大千老让身体越来越健康,让自己变得越来越美!哈哈!




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全部评论
1楼 snow
必须越来越美,越来越健康!

基础班这次升级特别大,有的是量子班的动作都下放了,而且每天都有带操,气氛非常好,你跟的也不错哦!

肩胯一点点打开,灵活了之后,做动作就会越来越轻松。

2021/6/25 13:42:07 0 回复

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