失眠的一个重要原因是阳不入阴，现在大多数人都是。晚上阳气不能流回到肚子里，都往脑袋上顶，导致脑子过度放电，兴奋，所以睡不着觉。

中医上的学名叫做阴不潜阳，也叫心肾不交，心气不能下降与肾相交，故失眠。

这种病理现象也叫做火水未济，火在上水在下，二者不相济通，导致火向上燃烧脑子，把脑子都烤干了。

20210319 得明中医群师续讲五行和失眠（东北组开心） http://dmjs.info/m/dv_topic/view.asp?id=1159275&k=