摇肩、拉臀还是没找到感觉需要慢慢练起来加油
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开心每一天
2021/5/15
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又是一个月，虽然没有很大进步，收获还是有的比如上举、平举转体用两肩转起，身体随带，起初找不到感觉总是动到了膝盖。明理了做起来轻松。
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