转眼参加得明健身锻炼满月了。在这一个月的锻炼中，收获满满，首先已养成每天早晨跟操锻炼的习惯。积极上视频让教练指导和规范动作。其次在每天的生活中融入健身，非常喜欢跨步走之迈大步。精神状态正在往好的方面改变，肚胀的毛病有很大改善，由被动锻炼转为主动锻炼。相信坚持会有惊喜的。在此，非常感谢教练的每天带操和耐心的指导。
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芳草
2021/5/15
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11期-西北组-芳草
转眼参加得明健身锻炼满月了。在这一个月的锻炼中，收获满满，首先已养成每天早晨跟操锻炼的习惯。积极上视频让教练指导和规范动作。其次在每天的生活中融入健身，非常喜欢跨步走之迈大步。精神状态正在往好的方面改变，肚胀的毛病有很大改善，由被动锻炼转为主动锻炼。相信坚持会有惊喜的。在此，非常感谢教练的每天带操和耐心的指导。 查看得明学习引导>>
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