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凡妮
2021/5/15
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这个月给自己定的目标是工作日每天步数要达到6000，白天走动的时间提不上去，晚饭了再补齐，也挺好，不然晚上基本不动。练俯卧撑发现除了手部无力，腰跨也特别弱，一定要加强力量训练。
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