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碧水蓝天
2021/5/14
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天天跟操锻炼，天天喝三奇，做高抬腿扭胯感觉肚子不舒服，做单双钩也拉到了胆经，做三圹感觉胸部好紧，在锻炼中慢慢找到了感觉，偶尔左侧腹部疼痛，不过瞬间就消失了，不疼了，还的好好继续锻炼，让自己越来越好，感谢得明大家庭，感谢各位教练辛苦的带操，也感谢若水对我指导，加油！
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