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洛兰
2021/5/13
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这个月坚持步行打卡，最少五千步，对于我来说这可能是对健身最低的要求了，也是这个觉得体力有进步了，跟着早操做操也让一天有个好的开始，日常中锻炼的有些少，得加强一点。心态上明白了一个道理，没有什么捷径可以走，想走捷径的往往走的路会离目标更远，健身也是这样的没有什么捷径，只有练起来，动起来才是要做的——捷径。
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