时间过得飞快，转眼参加得明健身已经两个多月了。两个月来，尽管身体上没有感觉有什么变化，但最大的收获就是每天基本能早起跟操，哪天没有跟操就好像什么事没有做一样。虽然开班一个多月了，但只上过两次视频，教练指出好多不足的地方，许多动作还需好好去感受、领悟。一个多月下来，学了不少动作，每天把所学动作做一遍，也要一个小时左右。我这人较懒，不爱录视频发到群里。再说年纪大了，手脚也更僵硬，且自己在做动作时也不够放松，看着自己录的视频，好别扭。我相信，通过锻炼，天长日久，动作一定会舒展开来，一定会有收获的。期待着！