时间过得真快，转弯之间又是一个月了，在这段时间里又学会了好多新的动作，向后转体，扭胯，平扩，上扩，后扩，双够等。每天还是早上锻炼，体会着各种动作带来的幸福感。有天早上洗脸，感觉到下巴涩涩的，摸起来是起了好多类似诊子的痘痘，持续了有一个星期才下去，紧接着就是流鼻涕，眼泪，之前是迎风流泪，那几天是在室内也流泪，打嗝是不运动也要打，（这个持续了一天半的时间）这几天又是右腿的小腿肚子胀。这都是锻炼之后的返照，我会继续加强锻炼，把身体调理通畅。我爱得明健身。