开班跟操34天，收获满满。养成两个好习惯：第一，天天写日记。第二，每天锻炼跟操。昨天到今天才真正意义上学会高抬腿和侧步走，以前觉得也很好了，但越学觉得越迷惑，今天忽然又明亮了（感悟来自宁静致远，三人行必有我师）。虽说这个月头疼有史以来时间长（将近半月），锻炼和跟操没间断，只是精神差，兴许还是翻病呢？这个月所学动作基本可以轻松自如，感谢每一位辛苦的教练，感谢每一位为得明付出的小伙伴。