自己感觉动作比上个月到位了一些，拉抻感更强了，发力点也更准确了。身体灵活了不少，锻炼完觉得挺轻松的，整个人神清气爽。总之，这个月还是有一点点进步的，五月继续加油吧✊ ✊ ✊
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陕西浅笑
2021/5/11
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转眼加入得明又一个月，这一个月收获多多，首先养成了每天早上锻炼的好习惯，就算偶尔一天没有跟操总觉得少了点什么，怎么地都要抽时间补上，上班的时候也会抽空练一练。还把健身融入了生活里面，做饭、看电视的时候都会来上几个。
自己感觉动作比上个月到位了一些，拉抻感更强了，发力点也更准确了。身体灵活了不少，锻炼完觉得挺轻松的，整个人神清气爽。总之，这个月还是有一点点进步的，五月继续加油吧✊ ✊ ✊ 查看得明学习引导>>
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