大家好，我是来自山东的辰雨馨，时间过得很快，转眼间认识得明已经两个多月。初次相遇于大凌要成长的公众号，进了读书群（很惭愧工作太杂乱一次也没跟过），后来参加神奇之旅，喜欢这种生活即健身、打开绽放的理念，因为之前跟练瑜伽身体状态虽然好转很多，但时间场地限制太大，而我们得明却可以随时随地，特别适合我。再说感受，上举心慌喘不动气，大腿根起了花生米大的疙瘩，整个上胸部疼得不触碰，迈毛胯咯咯响疼，凌晨三点醒，前几天脖子大椎肩颈突然疼痛加剧，这些症状都在消失或在消失的路上，得明真的很神奇。昨天候车时男女老少满满的耍手机的人群，我在一旁高抬腿，健身可以随时随地。现在特别喜欢走路，一走路就找胯步走的感觉很舒服，昨天一万四千步，想起来脚踝竟然没有难受，毕竟脚踝沉重跟随了好多年。还有有时竟然想劈叉，劈叉时胯特别舒服，闺女夸我好厉害。在此感谢悉心指导的老师和教练们，希望自己紧缩僵硬的身体继续绽放。

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