只要在自然环境中多做跑跳投举的动作,就是对肌肉骨骼,韧带最好的训练,骨骼肌肉韧带这样长就是为了方便我们在自然界当中运动,脊椎的问题是由于躯干四肢出了问题,最后连累到脊椎,四肢躯干锻炼好了,脊椎自然得到释放。
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小邱 2021/5/2 | |
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恢复自然运动的本能
只要在自然环境中多做跑跳投举的动作,就是对肌肉骨骼,韧带最好的训练,骨骼肌肉韧带这样长就是为了方便我们在自然界当中运动,脊椎的问题是由于躯干四肢出了问题,最后连累到脊椎,四肢躯干锻炼好了,脊椎自然得到释放。 查看得明学习引导>>
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