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小那 2021/4/29 | |
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4月8日11期开班了,我期待好久了,之前一直练着初级班动作练了有一年多点但是感觉到了平台期,也没啥翻病什么的,自从跟11期早操,没练多久就感觉那个耳朵后边痒一直到脖子那块,还有鼻根处痒,到今天锻炼已经21天了,最近感觉跨部走起来好像灵活了一点,但是没走几步就感觉腹股沟那里特别紧,自己也试着放松,小禾师姐说那是跨在慢慢活开的时候,气血慢慢流动的时候,感觉紧,还有做平举转体的时候,背部两侧那个疼得太厉害了,脖子两侧转也是很紧,而且感觉脸部也开始时不时的这里难受下那里难受下,右侧偏头那里也是松一下,紧一下的,还有我一直不理解她们说放屁臭是翻病,我以为是胃消化不好,我是有时候如果两三天不大便就会放屁,直到今天我也放屁了,而且是特别特别臭的那种,和之前不一样。哇,太神奇了,喜欢早操锻炼这个氛围,继续锻炼吧,希望自己身体在上个台阶!
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