4月8日11期开班了，我期待好久了，之前一直练着初级班动作练了有一年多点但是感觉到了平台期，也没啥翻病什么的，自从跟11期早操，没练多久就感觉那个耳朵后边痒一直到脖子那块，还有鼻根处痒，到今天锻炼已经21天了，最近感觉跨部走起来好像灵活了一点，但是没走几步就感觉腹股沟那里特别紧，自己也试着放松，小禾师姐说那是跨在慢慢活开的时候，气血慢慢流动的时候，感觉紧，还有做平举转体的时候，背部两侧那个疼得太厉害了，脖子两侧转也是很紧，而且感觉脸部也开始时不时的这里难受下那里难受下，右侧偏头那里也是松一下，紧一下的，还有我一直不理解她们说放屁臭是翻病，我以为是胃消化不好，我是有时候如果两三天不大便就会放屁，直到今天我也放屁了，而且是特别特别臭的那种，和之前不一样。哇，太神奇了，喜欢早操锻炼这个氛围，继续锻炼吧，希望自己身体在上个台阶！